Jeles Napok - a lelki egészség világnapja

Meditáció. Thaiföldi Buddha-szobor
(fotó: Konkoly-Thege György)

A LELKI EGÉSZSÉG VILÁGNAPJÁról 1992 óta emlékeznek meg minden év október 10-én. A világnapot a Lelki Egészség Világszövetsége kezdeményezte, az elmúlt években világszerte számos szervezet csatlakozott a megemlékezéshez. A Világszövetség 1948-ban alakult az érzelmi és lelki zavarok megelőzésének, megfelelő kezelésének, a mentális zavarokban szenvedők gondozásának és a mentális egészség jobbításának elősegítése céljából. A világnap célja a figyelemfelkeltés, valamint a pszichiátriai problémákhoz és a pszichiátriai problémákkal élőkhöz kapcsolódó előítéletek elleni harc, a lelki egészség középpontba állítása.

Neumann-ház – Irodalmi Szerkesztőség

A Magyar Mentálhigiénés Szövetség honlapja

Juhász Gyula: Credo

(részlet)

Érzed-e, testvér, néha szédülettel

És áhítattal a csodát, hogy élsz itt,

Hogy veled együtt világok kerengnek

S hogy velük együtt néked is a vég int?

PSZICHOLÓGIA

(gyűjtőoldal)

Pszichológia online

Magyar Pszichológiai Társaság

József Attila: Gyermekké tettél

(részlet)

Sok ember él, ki érzéketlen, mint én,

kinek szeméből mégis könny ered.

Nagyon szeretlek, hisz magamat szintén

nagyon meg tudtam szeretni veled.

Márai Sándor: Füveskönyv

(részlet)

Arról, mi az élet igazi élménye

Az igazi élmény az ember számára tehát elsőrendűen ennyi: önmagának megismerése. A világ megismerése érdekes, hasznos, gyönyörködtető, félelmes vagy tanulságos; önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a legfélelmesebb felfedezés, a legtanulságosabb találkozás. Rómában vagy az Északi Sarkon járni nem olyan érdekes, mint megtudni valami valóságosat jellemünkről, tehát hajlamaink igazi természetéről, a világhoz, a jóhoz és rosszhoz, az emberekhez, a szenvedélyekhez való viszonyunkról.

LELKISEGÉLY

(gyűjtőoldal)

Dr. Frenkl Róbert: Mentálhigiéné

Lege Artis Medicinae, 2000. november–december

(tanulmány)

József Attila: Csöndes estéli zsoltár

(részlet)

Ó, Uram, ajándékozz meg

csekélyke magammal engem

ÖNISMERET

(gyűjtőoldal)

Kopp Mária-Skrabski Árpád: Vallásosság és lelki egészség

Távlatok, 2003. húsvét

József Attila: Amit szívedbe rejtesz

(részlet)

Freud nyolcvanadik születésnapjára

Amit szivedbe rejtesz,

szemednek tárd ki azt;

amit szemeddel sejtesz,

sziveddel várd ki azt.

A szerelembe – mondják –

belehal, aki él.

De úgy kell a boldogság,

mint egy falat kenyér.

Egészség /Fényes levelek
(fotó: Vimola Ágnes)

Carl Gustav Jung: Bevezetés a tudattalan pszichológiájába

Magyar Elektronikus Könyvtár

Carl Gustav Jung: Pszichológia és költészet

Pro Philosophia Füzetek, 2003. 1. szám

(tanulmány)

Sigmund Freud: Pszichoanalízis

Magyar Elektronikus Könyvtár

Tomcsányi Teodóra – Csáky-Pallavicini Roger: Tanulható-e a lelki egészség?

Új Pedagógiai Szemle, 2001. 5. szám

(tanulmány)

Reményik Sándor: „Tündérfok”

(részlet)

Az életednek van egy titkos csúcsa,

Hová a mélyből kibukkan fejed

S a szépség minden gazdagsága, fénye

Megáldja két csodálkozó szemed,

Hol tiszta vagy, mint kristálypatakok

S megnyitod szíved, mint egy ablakot.

Reményik Sándor: Békesség Istentől

(részlet)

Nincs nyugalom, nincs nyugalom, – vihar,

Örök hullámzás a víz felszíne.

De lent a mélyben háborítlanul

Pihen a tenger s az ember szíve,

Hadd hullámozzék a víz felszíne.

Békesség Istentől.

Nincs nyugalom, nincs nyugalom, – s ez a

Nyugtalanság, mint a járvány, ragad.

Te sugarazd szét békességedet

És szóval, kézfogással másnak add.

Az Isten Békessége is ragad.

Békesség Istentől.

Thaiföldi buddhista szerzetesek
(fotó: Konkoly-Thege György)

Kosztolányi Dezső: Szeptemberi áhitat

(részlet)

Jaj, minden oly szép, még a csúnya is,

a fájdalom, a koldusgúnya is,

jaj, hadd mutassam e kis templomot,

mely déli tűzben csöndesen lobog.

Imádkozó lány, száján néma sóhaj,

mint mélyen-alvó, ferde szemgolyóval,

vakok meresztik égre szemüket,

Isten felé fülel egy agg süket.

József Attila: Harmatocska

Guggolva ringadoz

a málnatő, meleg

karján buggyos, zsíros

papíros szendereg.

Lágy a táj, gyöngy az est;

tömött, fonott falomb.

Hegyek párája rezg

a halmokon s dalom.

Hát dolgoztam híven,

zümmögve, mint a rét.

Milyen könnyű a menny!

A műhely már sötét.

Fáradt meg együgyü,

vagy tán csak jó vagyok

s reszketek, mint a fű

és mint a csillagok.

Juhász Gyula: A csönd felé

Lakásom lesz a hetedik magány,

A halál felé nyílik ablaka.

Kertjében csak emlékek teremnek

S lakója csak a lelkem lesz maga.

Kertjében örök emlékek teremnek,

Nem érnek mérges vágyak már oda,

Csak remény nélkül tüskétlen az élet,

Ne várj csodát, az élet a csoda!

Csak vágyak nélkül tüskétlen az élet,

Csak népek nélkül népes a magány.

A csönd elfojtott igéktől beszédes,

A föld csak ölelő ölén anyám...

A csönd csak megölt igéktől beszédes,

Ne mondd ki a szót és ím megleled.

Hagyd magára e látszatos világot

És maga a világ lesz majd veled!

Füst Milán: Őszi sötétség

(részlet)

Arménia!

Beteg, bús lelkem rokona, bús alvó kikötő, hol derengő fénynél

Halkan, halovány kísértetek járnak: éber hajósok és sárga tüzek,

S őrt áll egy fekete katona magosan, s mint fekete angyal az égre mered,

S két átkozott patak forr a hegyekről, dörgő patak párhuzamosan…

Nyugalom
(fotó: Vimola Ágnes)

Vas István: Avilai Teréz intelmeiből

(részlet)

(Ars poetica helyett)

Mert ha túllép a természeten, megbénul az értelem,

És kiszárad a lélek a sivatag terepen.

Mellesleg, a szellem egész épületének mi az alapja?

Csak az alázat, semmi más. És Istenhez közelebb jutva

Növekszik az alázat – különben elvész minden eredmény.

De ezt senki se értse úgy, hogy én tiltani szeretném

A nagy gondolatokat, amikkel a szellem

Fölemelkedhetik, hogy közelébe kerüljön

Isten véghetetlen jóságának meg az égben

Található csodáknak.

Igaz, én ezzel sosem éltem.

Képtelen voltam erre – megint csak ezt ismétlem.

Isten kegyelme hozzásegített, hogy megértsem:

Folytonos nyomorúságomban merészség volt az is tőlem,

Hogy szellemem a földi dolgokkal törődjön.

Hát még az égi dolgokhoz emelni hogyan

Is bírtam volna? De vannak elég sokan,

Akik jól járnak, ha felhasználják ilyen

Magasabb vizsgálataikat – különösen,

Ha tanultak. Mert ebben a gyakorlatban nézetem szerint

A tudomány – ha alázattal párosul – rendkívüli kincs.

De azt tudom, hogy fölemelkedni mégse kell –

Inkább várni, míg Isten bennünket fölemel.